Wellnesshabitguide —
ваш компас у світі харчування
Ми створили платформу, яка допомагає українцям свідомо підходити до раціону, рахувати макроелементи та будувати здорові звички без стресу і заплутаних правил.
Від особистого досвіду — до інструменту для тисяч
Все почалося у 2019 році, коли наш засновник Олексій Ковальчук, захоплений спортом і свідомим харчуванням, зіткнувся з тим, що жоден україномовний ресурс не давав зрозумілих відповідей на прості запитання: скільки білків потрібно саме йому, як скласти раціон без зайвих витрат і де знайти прості рецепти з реальними макросами.
Разом із командою нутриціологів та розробників він створив перший прототип калькулятора макроелементів, адаптованого під українські продукти та харчові традиції. Вже за перший рік платформою скористалися понад 50 000 людей по всій Україні.
Сьогодні Wellnesshabitguide — це повноцінна екосистема: калькулятор макросів, база рецептів праведного меню та освітній контент, який допомагає кожному збудувати власний сталий стиль харчування.
Що нами рухає
Прозорість
Ми показуємо реальні дані без прикрас. Жодних маніпулятивних обіцянок — лише факти, цифри та перевірена інформація про харчування.
Турбота
Кожен інструмент на платформі створений з розумінням того, що харчування — це особиста і делікатна тема. Ми підтримуємо, а не осуджуємо.
Простота
Складна наука про макроелементи стає зрозумілою для кожного. Наш підхід — прибрати зайве і залишити тільки те, що справді важливо.
Спільнота
Ми будуємо середовище, де люди обмінюються рецептами, діляться результатами та надихають одне одного на нові звички.
Точність
Наші алгоритми засновані на сучасних нутриціологічних підходах і регулярно оновлюються відповідно до актуальних рекомендацій фахівців.
Сталість
Ми віримо у звички, а не у тимчасові рішення. Наша мета — допомогти вам побудувати раціон, який працює роками, а не тижнями.
Зробити усвідомлене харчування доступним для кожного українця
Незалежно від вашого досвіду, бюджету чи мети — ми переконані, що правильно підібраний раціон є основою активного та повноцінного життя. Wellnesshabitguide дає вам знання та інструменти, щоб діяти самостійно та впевнено.
Розрахувати свої макросиАктивних користувачів
Рецептів у базі
Років досвіду
Середня оцінка
Люди, які стоять за платформою
Кожен член нашої команди — фахівець у своїй галузі, об'єднаний однією метою: зробити харчування зрозумілим і доступним.
Олексій Ковальчук
Засновник та CEO
Ентузіаст свідомого харчування з 10-річним досвідом у спорті та нутриціології. Ідейний натхненник Wellnesshabitguide.
Марина Бондаренко
Головний нутриціолог
Сертифікований фахівець з харчування, автор понад 300 рецептів бази. Відповідає за науковість усього контенту платформи.
Дмитро Лисенко
Провідний розробник
Архітектор калькулятора макросів і технічної інфраструктури. Забезпечує точність алгоритмів та швидкість роботи платформи.
Оксана Мельник
Контент-менеджер
Відповідає за освітні матеріали та спілкування зі спільнотою. Робить складні теми харчування доступними для широкої аудиторії.
Що кажуть наші користувачі
Реальні люди, реальні враження — ми пишаємося кожною історією, яку нам довіряють.
"Я перепробувала безліч додатків для підрахунку калорій, але Wellnesshabitguide — це щось інше. Тут є саме те, що потрібно: зрозумілий калькулятор, рецепти з реальними українськими продуктами і жодного зайвого клопоту. За три місяці я нарешті зрозуміла, як харчуватися саме для себе."
Тетяна Гриценко
Менеджер проєктів, «Нова Пошта»
"Займаюся аматорським бігом і давно хотів розібратися з харчуванням під навантаження. Калькулятор макросів від Wellnesshabitguide дав мені чітку картину: скільки білка, вуглеводів і жирів потрібно саме під мій тренувальний план. Тепер відчуваю себе набагато енергійніше на тривалих дистанціях."
Василь Савченко
Інженер-конструктор, «Мотор Січ»
"Рекомендую Wellnesshabitguide усім своїм клієнтам як додатковий інструмент для самоконтролю. База рецептів праведного меню — справжня знахідка: збалансовані страви зі звичних продуктів, зрозумілі порції і реальні дані по макросах. Дуже приємно, що є україномовна якісна платформа на цю тему."
Наталія Поліщук
Фітнес-тренер, «SportLife Київ»
Ми — українська команда для українців
Wellnesshabitguide створена в Україні та для України. Ми розуміємо місцеві харчові традиції, доступність продуктів і особливості способу життя наших користувачів. Вся база рецептів, продуктів та алгоритми адаптовані під реалії українського ринку.
Почніть свій шлях до усвідомленого харчування вже сьогодні
Розрахуйте свої макроелементи, знайдіть натхненні рецепти та станьте частиною спільноти людей, які обирають якість кожного прийому їжі.